Quinoa real in grani - BIO - 500g

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    Quinoa Real della Bolivia, da agricoltura biologica

    • Pregiata varietà andina
    • Ad alto contenuto di fibre
    • Provala nelle insalate


    La Quinoa Real biologica della Bolivia è considerata la più pregiata fra tutte le 200 varietà che crescono sulle Ande. Il chicco è rotondo, dal sapore pieno e con sentori nocciolati. Per il suo profilo nutrizionale eccellente è un'ottima alternativa ad altri cereali come il riso o il cous cous, te la consigliamo per arricchire le tue insalate o per creare delle gustose crocchette.

    ElementoPer 100g%AR per porzioneQuantità per porzione
    Per porzione, 70g
    Energia, kJ155013%1085
    Energia, kcal3680%257
    Grassi, g6.77%4.7
    di cui acidi grassi saturi, g0.72%0.5
    Carboidrati, g60.116%42.1
    di cui zuccheri, g3.43%2.4
    Fibre, g8.70%6.1
    Proteine, g12.417%8.7
    Fosforo , mg4160%291
    %RVN°590%42
    Ferro, mg2.80%2
    %RVN°200%14
    Magnesio , mg1500%105
    %RVN°400%28
    Zinco, mg2.70%1.9
    %RVN°270%19
    Sale, g0.020%0.01

    **AR: Assunzione di riferimento giornaliera di un adulto medio (8400Kj/2000Kcal)

    Semi di quinoa da Agricoltura Biologica 100% da commercio equo

    Nessun rischio allergene

    ANAPQUI (Asociación Nacional de Productores de Quinoa) in Av. Final Rengel s/n Dep. de Oruro Challapata- Bolivia

    Sacchetto: PP5 - Plastica. Astuccio: PAP21 - Carta

    Ricetta base: Sciacquate in abbondante acqua corrente i grani di quinoa, dosando 70 g circa a persona. Versateli in acqua bollente leggermente salata (150 ml ogni 70 g), lasciate al fuoco 12-15 minuti, fino a che i grani si aprono, formando un cerchio più chiaro. Scolate e condite.